DER WEG DER PRAXIS
IST EIN WEG
IN DEN EIGENEN
INNEREN RAUM DER STILLE.
VON NUN AN
IST PRAXIS TEIL
UNSERES TÄGLICHEN LEBENS
TEIL UNSERER SELBST.
PRAXIS UND WEG WERDEN EINS.
ZENSHIN-ji VIRTUELLER RAUM DER STILLE
'Jeder Weg von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.'
DÔKAN
DER RING DES WEGES.
Der Zen-Weg ist eine wunderbare Methode, das eigene wahre Selbst zu erkennen. Zen zu leben bedeutet, Vertrauen in den eigenen Weg zu entwickeln, selbst wenn uns Schwierigkeiten und Hürden unüberwindbar erscheinen und uns in unserer Meditation fest zu verankern.
Die tägliche Praxis des Sitzens in der Stille unterstützt dich in deinem Bemühen um Selbst-Reflektion, fördert deine Achtsamkeit und Konzentration und führt dich in die tiefe Schönheit der Weisheits-Lehre des Zen.
Zen-Meditation erleben wir dann als Rückverbindung mit der eigentlichen Quelle des Lebens, als Eingehen in unsere wahre Natur und als eine tiefe Verbundenheit mit der gesamten Existenz.
Das Gehen des Weges aber ist die Praxis.
Der 28-SCHRITTE-ZYKLUS
28 VIDEO-EINHEITEN in Form von geführten ZENSHIN-MEDITATIONEN und den jeweils dazu gehörenden ZENSHIN-REFLEKTIONEN unter-stützen das tägliche Sitzen in der Stille und spiegeln den oben beschriebenen Zyklus vom Werden und Vergehen – von Neumond über den Vollmond und wieder zurück zum Neumond.
Wenn wir uns unseren Weg in Form einer Spirale vorstellen, dann erreichen wir immer wieder den gleichen Ausgangspunkt, haben aber vielleicht auf dem Weg eine neue Ebene erreicht. Zyklus um Zyklus mit dem Anfänger-Geist – immer wieder neu und frisch.
Anfang und Ende im ewigen Wechsel-Spiel des Seins.
Der 28-SCHRITTE-ZYKLUS
möchte deine tägliche Praxis unter-stützen und bietet dir die dafür notwendige Struktur. Indem wir tief in uns
hinein-horchen, kommen wir in Kontakt mit unseren tiefsten Wünschen, Bedürfnissen, Ängsten, Abneigungen, mit unserer Wut und unseren Blockaden. Diese anzuschauen, sich ent-falten zu lassen, zu
würdigen und als Teil von uns selbst anzunehmen, ist zugleich das Frei-Sein davon.
Der nächste Zyklus beginnt am 27. Juni
zur Sommer-Sonnen-Wende.
____________________________
EINFÜHRUNG TEIL I / II und III
findest du bei YouTube -
auf dem Kanal von Zen Fuer Frauen.
Diese drei Videos
werden als Grundlage und Einführung in die Zen-Meditation empfohlen, bevor du dich entschliesst, Teil des VIRTUELLEN RAUM DER STILLE zu werden.
Ein neuer Zyklus startet jeweils:
am 21. März zur
FRÜHJAHRS-TAG & NACHT-GLEICHE
am 22. Juni zur
SOMMER-SONNEN-WENDE
am 23. September zur
HERBST-TAG-UND-NACHT-GLEICHE
am 22. Dezember zur
WINTER-SONNEN-WENDE
Du bist sehr herzlich eingeladen, daran teilzunehmen.
________________________
Des weiteren empfehle ich:
SCHRITTE ZU ZEN.
eine 30-seitige schriftliche Anleitung zum SITZEN IN DER STILLE. die als PDF-Datei zu erwerben ist. Sitzplatz – Sitz-Haltung – Atmung - Geisteshaltung - Achtsamkeit u.v.m. sind Teil des Inhalts und möchten dich unter-stützen, diese Jahrtausende alte Tradition des Sitzens in der Stille im über-lieferten Sinne korrekt auszuführen.
_____________________
demnächst auch
auf dem YouTube Kanal von Zen Fuer Frauen
ZENSHIN - REFLEKTIONEN
FINDE DAS LICHT IN DIR.
Jeden Monat zum jeweiligen Neumond.